วันนี้วันที่ 9 /11/ 52

 

ออกกำลังส่วนขา ด้วยการแทงปลาไหล ความรู้จากการเรียน รด. ยี่สิบที

 

ส่วนแขน วิดพื้น ยี่สิบที 

 

ส่วนท้อง ซิทอัพ ยี่สิบที

 

หมดแรงข้าวต้ม

 

บัดซบสุดๆ ไอ้บ้าเอ้ย -*-

 

สมัยหนุ่มๆได้เป็นร้อยอ่ะ

 

 

หลังจากนั้น คืนนึง

 

 

ชิบหาย!!!!!

 

 

ปวดขา 

 

เดินกะเผลกเลยกู 

 

แต่การออกกำลัง ต้องทำต่อเนื้องกล้ามเนื้อจะได้อยู่ตัว

(จังซี้มันต้องถอน)

 

เอาวะ อีกซัก อย่างละยี่บห้าละกัน เพิ่มน้อย ๆ ไม่หักโหม

 

สู้ครับ!! 

Comment

Comment:

Tweet

comment5, free american dating sites, köpa propecia,, acomplia sanofi, köpa cialis, viagra, ultram köp, safe auto insurance, köpa soma,, than home insurance, buy cheap rimonabant, herbal remedies hgh stimulation,

#7 By online dating service (217.15.83.91) on 2010-10-18 20:43

สวัสดีปีใหม่ไทยนะจ๊ะ

มีความสุขมากๆนะจ๊ะ

ขันน้ำ ขันน้ำ ขันน้ำ ขันน้ำ ขันน้ำ ขันน้ำ ขันน้ำ sad smile

#6 By wanipook on 2010-04-14 07:49

ไอ่ ตื้ ด ด

#5 By herenoi on 2009-11-10 15:05

เต็มที่เลยลูกเพ่!!!!

double wink

#4 By ..KaTeLaDa.. on 2009-11-09 15:56

สู้ตายจ้า

#3 By LhinKo^_^ on 2009-11-09 13:30

สู้ ๆ big smile
สู้ๆนะครับbig smile

#1 By XEGXEF on 2009-11-09 08:40